Le petit appareil qui détruira vos quads!
Le Watson Sissy Squat offre un excellent moyen de travailler les quads sous un angle différent.
Ce Sissy Squat est très compact, mais extrêmement résistant et offrira une base solide pour effectuer cet exercice sous-estimé.
Il est conçu pour garder le bas de la jambe à la verticale tout en effectuant un squat autonome (quelque chose autrement impossible à faire).
Le Watson Sissy Squat conviendra à n’importe qui d’environ 5 ′ à 6’10 ”.
Il peut être effectué simplement avec les bras croisés ou tout en tenant du poids (bien que cet exercice soit beaucoup plus difficile que prévu).
Pièce d’équipement très compacte que tout gymnase devrait avoir.
https://www.youtube.com/watch?v=DTWWiNRtwUE
